埃菲社:五位百岁寿星如何活成世纪老人 数一数长寿秘诀

2023-03-22 14:10:08 来源:《小康》•中国小康网 作者:老马 责任编辑:王一 字号:T|T

对于出生于奥皮诺(拉科鲁尼亚)、年龄在 100 岁和 101 岁之间的 Carolina Viaño 来说,她的家就是个避风港,她每天翻阅报纸,找回那些年她仍然拥有的糕点食谱她是一名面包师。

从那以后,她觉得世界“变了很多”,尽管她承认,无论如何,不值得担心当然存在的不确定性,因为毕竟“谁知道会发生什么呢”。

作为他这个年龄的典型,她的听力有点差,但这并不能阻止他享受愉快的谈话,在谈话中他回忆起旧故事。在大笑之间,她承认除了“生日长”和“吃得好”之外,她不确定是否有一个公式可以达到一百周年,她笑着说。当然,为了克服目前的记录,他精明地建议年轻一代“好好生活”,“少工作”。

在奥伦塞的内部,也被称为加利西亚冲绳,该省拥有百岁居民比例最高的省份之一。Eustaquio Pérez 就是其中之一,他在 101 岁时——他将在 9 月满 102 岁:每天带着他每天照料的 20 只羊去山上。

这位和妻子住在一起的 Quintela de Leirado 的居民解释道“这是一个礼物。我的生活就是工作。我早上四五点左右起床,用一壶加牛奶的咖啡、面包和糖吃早餐,然后天亮的时候我去马厩把羊放出来”,

经过这种不间断的日常琐事,他保证当他回到家时,直到羊在最后一刻回到马厩后,“吃饭、睡觉和休息”是首要任务。

他的身体健康的秘诀是什么?他详细说“我从来没有吃过药,有时我会头痛或胃痛,但它会消失”,尽管他承认随着岁月积累,现在,一些药物是为他开的。

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