埃菲社：五位百岁寿星如何活成世纪老人 数一数长寿秘诀

中国小康网03月22日讯 老马 Carolina 100 岁，José María 100 岁，Eustaquio 101 岁，Esperanza 106 岁和 Dolores 107 岁。根据最新消息，他（她）们都是西班牙百岁老人专属俱乐部的成员，据来自国家统计局（INE）的数据，对应到2022年，西班牙百岁老人人数高达19639人。

何塞·玛里亚·马富尔过完自己的百岁生日

西班牙埃菲社报道，何塞·玛里亚·马富尔 José María Marful 庆祝自己人生中最伟大的成就之一是多年前“再次回到西班牙”，特别是回到他在 Lourenzá（卢戈）的家乡。一个月前，他在那里被家人包围着吹灭了世纪生日蜡烛，但也被他的另外两个爱物所包围：他的果树和橱柜。

“我中午坐下来吃饭，直到我吃晚饭之前，我都会用我的东西来取乐”他详细说。而就是像他血管里流淌着的一股元气旋风，除了“永远活跃”和“与生命搏斗”之外，不懂其它“任何秘密”。

从 9 岁开始，他就不得不工作，先是在家里帮忙，然后全心全意从事木工活，最后为了养家糊口，他移居德国。这就是为什么他给出的建议是“总是担心工作”，但不要忘记“玩得开心”。