一个月饼的热量，约等于三碗米饭？事实上，月饼本身就属于高脂肪、高碳水化合物甜点，特别是含有蛋黄、肉类等的月饼，热量都会偏高，五仁月饼中的坚果也是高热量食物。
中秋佳节临近，怎么选、怎么吃月饼才能美味健康两不误？
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