晕车终于有救了 十一假期出游怕晕车怎么办?

2022-09-28 09:54:21 来源:《小康》·中国小康网 作者:消息 责任编辑:田小介 字号:T|T

导语:十一假期出去玩晕车真的很难受啊,不通风的车真的是分分钟要人命,愿世上再无晕车人。

晕车在生活中很普遍,不少人觉得晕车真的是太难受了!其实,晕车、晕船、晕飞机,都属于晕动病的一种。晕车的人主要是因为内耳前庭平衡器官过于敏感。别人没有在意的颠簸、运动,晕车的人却受不了。晕车这么难受,怎么预防和缓解?

视频来源:央视网官方微博

4招教你迅速缓解晕车

①按压内关穴:内关穴在腕横纹上方三公分,两筋之间,用拇指指甲按压到酸胀,3到5分钟;②按压合谷穴:合谷穴在拇指和食指间,食指掌骨终点;③服药:服用抗组胺、抗胆碱药物;④泡药草茶:用薄荷、陈皮、乌梅泡制。网友:妈妈再也不用担心我晕车了。

做5件事避免晕车

人体掌握平衡时,主要靠前庭系统、视觉系统以及本体感觉系统,其中前庭系统是最为重要的,其最主要的部分——前庭器,就是晕车的源头。当乘坐车、船等交通工具时,由于速度过快、不均或上下颠簸等,前庭器受到刺激,超负荷运转,就会向大脑传递杂乱的信号。大脑短期内处理不了,就会下达晕车指令。避免晕车可从改善以上因素入手:

开窗通风。感到憋闷时先开窗通风,或停车下车走走,车内不要放刺鼻的香水、香包。

随身带点橘子皮。若乘车经常头晕脑涨,可以带一块新鲜的橘子皮,不舒服时闻一闻。

少看窗外。往窗外看时,视线和车运动的方向不一致,大脑需要不断调整来适应,容易疲劳而导致晕车。

尽量坐前排。道理同上,后座视野较差,当耳朵里的平衡器官正在适应一种运动时,眼睛无法认定自己是在运动还是静止,晕车就更容易产生。这也是司机不晕车的原因。

转移注意力。用听歌、聊天或睡觉来转移注意力,但不要看手机、看书。

(中国小康网综合@央视网、@新闻晨报、@生命时报)


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