吃素造成身体崩溃 如何正确吃素?这才是最正确的方式

2019-06-20 17:37:42 来源:《小康》·中国小康网 作者:佚名 责任编辑:王一 字号:T|T

  吃素越来越流行,很多人认为吃素更健康,还能帮助瘦身,简直是一举多得。然而,吃素并不是一个简单的问题,会吃素的人能吃出好身体,不会吃的人却会吃出疾病。

会吃素的人吃出好身体,不会吃的会出问题

  所以不要吃肉,光吃素食就最健康了吗?

  关于素食,似乎还存在非常多的疑问,例如:

  1.吃素能不能减肥、降三高?

  2.长期吃素,会不会营养不良?

吃素能减肥、降三高,对身体更健康?三个问题,揭秘吃素的真相

  接下来,我们就围绕“吃素”的话题,来揭开健康饮食的秘密吧。

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