冬天感到倦怠乏力?原来是因室内外温差大所导致

2021-02-23 15:50:46 来源:中国妇女报 作者:宁蔚夏 责任编辑:明晓 字号:T|T

  在寒冷冬天,一些人常会感到倦怠乏力,有的还伴头痛、头晕、四肢发困、浑身发冷等表现,常在气温骤降时加重。这种现象是因室内外温差过大所导致的,即室外过冷、室内过热,被称为温差疲劳。若听之任之,不仅能影响日常生活,还会诱发冬季抑郁症等疾病。

  温差疲劳的发生,与人体植物神经失调和紊乱有关。人类通过植物神经来调节体温,即使外部环境发生变化,也能保持一定温度,维持正常生理功能。然而,如果外界和室内温差太大,特别是在极寒天气,室内取暖设备全开的情况下,就会导致植物神经调节功能失常,难以应对这种温度变化,从而出现一系列温差疲劳的发生。(宁蔚夏)

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