河北公布开学时间!高三4月23日开学 学生需要做好哪些准备?

2020-04-09 21:13:20 来源:《小康》•中国小康网 作者:佚名 责任编辑:康小君 字号:T|T

  河北省教育厅9日发布《关于2020年春季学期开学时间的公告》称,经研究决定,该省普通高中毕业年级学生将于4月23日统一开学,初中学校毕业年级学生和中职学校毕业年级报名参加高考学生5月7日开学。

  据了解,除高中毕业年级、初中以及中职学校毕业年级外,普通高中、初中、中职学校其他年级,小学,幼儿园,特殊教育学校开学时间另行安排。另外,高等学校开学时间按照教育部要求,视疫情形势另行安排。

  ●学校、学生和家长要做好哪些准备?

  给学生的建议:调整身心 制定计划 加强沟通

  1.调整作息时间

  这个超长寒假相信已经打乱了许多同学的生物钟,那么在临近开学的这段时间,需要逐步恢复到上学的作息,以便开学之后能更好适应。最好在开学前一周左右逐步改掉睡懒觉的坏习惯,树立时间观念,训练早睡早起,在家作息时间尽量向学校作息时间靠拢,这样才能在开学后尽快适应学校的作息时间,缩短不适应期。

  2.调整焦躁心态

  随着全国陆陆续续开学,学生心态一定有所波动,会焦虑自己什么时候返校。这个时候,请大家放平心态,等候学校的通知,每日按照要求照常在网上上课,保证学业不落下,做好返校学习的准备。在时间充足的情况下,查漏补缺,整理自己的知识网。

  3.调整饮食结构

  在即将走向正常的这段时间,需要父母和同学们一起努力,调整饮食结构,平衡每日的营养摄入,避免出现营养不均衡,消化不良,或者过度发胖等情况。保证良好的身体状态,能够更快跟上学习的步伐。

  4.学习用品进行归类整理

  开学前要把手中电子产品等来个“刀枪入库”,上网课期间使用,结束学习就要收好,不要沉迷电子游戏等。收拾好这些东西之后,再对自己的学习用品进行归类整理。

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