美媒:频繁摸脸感染新冠病毒危险大 怎样停止摸脸有贴士

2020-03-09 15:22:20 来源:《小康》•中国小康网 作者:老马 责任编辑:青原 字号:T|T
摘要】新冠病毒暴发后,我们才意识到我们是多么频繁地触摸自己的脸。

斯坦福健康中心(Stanford Health)皮肤病学临床副教授贾斯汀·柯(Justin Ko)博士表示,他会建议戴隐形眼镜的病人考虑戴框镜,而不是直接告诉他们别揉眼睛。“同样,”他说,“虽然口罩对于防止病毒传播不是非常有效,但它们在提供防止触碰鼻子或嘴巴的物理屏障方面非常有帮助。”

医生说,让你的手被压力球或其他物体占用,这可以减少触摸脸部的次数,也能最大限度地减少触发事件。当然,不要忘记定期消毒和清洁那些物体。如果你没有压力球可玩,没有邮件要分类,没有衣服要叠,你可以把双手固定在腿上,或者找到另一种积极用手的方式,这样你就不会像以往那样常摸脸了。

芝加哥西北医学院的临床心理学家扎克·西科拉(Zach Sikora)说,使用香皂或护手霜也有帮助。当你把手靠近脸部时,这种香气可以使你更加意识到你的行为。

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