试一下抑郁症新疗法：到海滩上尽情跳舞

中国小康网8月23日讯 老马 花时间在海滩上跳舞，赶走痛苦、恐惧和绝望 - 洛杉矶舞蹈运动的一位治疗帮助患者减轻压力和焦虑，同时学会如何平静地面对生活。

在海滩上舞蹈有助治疗抑郁症

美联社报道，舞蹈运动治疗师朱莉娅·维什尼波尔斯基说，每一个动作都是有目标的。带上耳机，她基随着音乐翩翩跳舞，通过舞蹈发泄情绪，减轻压力，摆脱焦虑。

舞蹈运动治疗师朱莉娅·维什尼波尔斯基说：“我的父亲九年前意外去世，我意识到舞蹈帮我排解了悲伤的情绪。跳舞让我能更好地认识自己。”