孕妇是人类极限运动顶尖高手 每天濒临衰竭状态

2019-06-11 09:51:47 来源:《小康》•中国小康网 作者:老马 责任编辑:青原 字号:T|T
摘要】人的体力和耐力有极限,这个极限因人而异,孕妇的负荷超过常人,这都是常识。

短时间超负荷挑战耐力极限是可能的,但这种状态无法持久。

但在极限运动中,在接近人体衰竭虚脱的临界点时,身体必须调整能量消耗,达到某种可持续的平衡。

杜克大学研究员认为,这更多取决于时间长短。

如果挑战耐力的时间是几个小时或者一天,则意义不大,如果是几天、几个星期、几个月,那么人体耐力的终极极限对于制定健身计划、训练计划就很有意义。


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